弟弟家孩子從1點多開始刷牙，3歲多時開始有輕微蛀牙，但大家都沒重視，現在6歲了，4顆大牙長齲齒，每顆都幾乎被蟲蛀掉三分之一，前段時間大半夜牙齒痛，無奈弟媳婦帶他去看急診，孩子進了醫院看到儀器就害怕，哭著鬧著要回家，沒辦法，只好又帶他先回去了。

後來看牙的過程非常坎坷，在這里不再贅述，我的一位牙醫朋友他接診過很多很小的寶寶牙齒已經很嚴重的案例，其中一個寶寶才2歲，剛剛萌出10來顆乳牙，其中七八顆都已經有不同程度的齲齒，有的還需要做根管，看著都讓人覺得好揪心。

6歲孩子長了4顆齲齒，牙醫：毀掉牙齒的不是甜東西。

針對自己接診過的案例，我的一位牙醫朋友給我們科普的孩子長齲齒的幾個誤區，很多家長都入過。

誤區一：不給孩子吃甜東西，孩子就不會長齲齒

身邊也有媽媽很委屈地說：我都很少給孩子吃甜東西，平時也不讓孩子吃糖，孩子為啥還是長齲齒呢？

事實上，毀掉孩子牙齒的不一定是甜東西，不吃糖，不意味著不長齲齒。

齲齒其實是一種慢性病，誘因有很多，比如遺傳因素、牙齒發育結構不好導致、清潔力度不夠、牙菌斑等等，都有可能誘發齲齒，還有就是，孩子口腔接觸的甜東西不一定是蔗糖，也可能是含淀粉的一些食物，比如米、面等，長時間殘留在嘴里，然后變成糖，再後來被細菌分解成酸，而酸是最能腐蝕牙齒的，時間長了，齲齒就長出來了。

有的媽媽可能會說，我家孩子特別喜歡吃糖，不給他吃根本不行，這怎麼辦呢？其實也有辦法，相同量的糖，一次讓孩子在短時間內吃完，比分幾次、長時間吃，危害要小得多。

還有就是，盡量給孩子選擇不粘牙的糖吃，吃完讓孩子及時刷牙或漱口，減少甜食附著在牙齒上的時間，這樣相對好很多。

誤區二：不讓孩子使用含氟牙膏，否則吞下去就麻煩了

很多媽媽說，自己孩子在刷牙的時候喜歡吞咽牙膏，如果含氟，孩子吞咽下去不就會中毒嗎？

我的牙醫朋友告訴我說，氟吞食過量的確會中毒，但牙膏里含氟非常少量，而且孩子刷牙時一次只擠一點點，完全不會對身體造成任何傷害。

而氟這個物質，本身可以與牙釉質中的成分結合，促使牙齒表面變得非常堅固，最重要的是，氟能抑制口腔中的細菌繁殖，如果孩子能在成人的指導下正確使用，會對牙齒產生很好的保護作用。

誤區三：不想刷牙，漱口就行了

有的家長會說：我家孩子不喜歡刷牙，我讓他多漱漱口，同樣能漱到牙齒上的臟東西。

事實上，漱口清潔口腔的效果，遠遠沒有刷牙好，因為牙刷在用力摩擦牙齒的過程中，可以將附著在牙齒上的牙垢和牙菌斑一并清除掉。

有的家長會說，我用專用的漱口水，也可以起到清潔作用。

專用的漱口水固然能清潔口腔，但起不到清除牙菌斑和牙結石的作用，所以千萬不要用漱口水代替刷牙。

誤區四：反正乳牙會換，壞掉也無所謂

孩子乳牙壞的時候，很多家長都有過這樣的想法：反正乳牙要換掉，壞了也無所謂。

那麼在這里我們就來說一說乳牙對孩子身體影響的重要性吧。

首先，乳牙壞掉會影響孩子的咀嚼和撕咬功能。

我們都知道，孩子在6-12歲之間完成乳牙和恒牙的轉換，在10歲之前，孩子基本上還是靠乳牙吃飯，如果這個年齡段之前乳牙長了齲齒，牙釉質脫落就會脫落，進而咬不動硬的東西，孩子就會挑食，進而影響營養攝入。

其次，會影響孩子的飲食攝入。

牙齒的第一層是牙釉質，第二層是牙本質，第三層是牙髓，外面兩層如果被蛀，就會影響到牙髓，此時就會牙疼。

有一句俗話說得好：牙疼不是病，疼起來要人命。牙疼的時候整個人都是不好的，什麼都不想吃，自然就會影響飲食攝入，在身體發育最重要的前幾年孩子如果飲食攝入不好，自然會影響身體健康。

最后，影響恒牙萌出。

很多人都以為乳牙掉落恒牙就會長出，事實上每個乳牙的牙根處都有恒牙的牙胚，若乳牙長了齲齒并影響到恒牙牙根，那麼就會直接影響恒牙牙胚發育，造成牙釉質發育不良的問題。

那麼，我們如何保護好寶寶的乳牙呢？

1、重視乳牙的清潔

一般情況下，寶寶長出兩顆乳牙時就要對牙齒進行清潔了，此時寶寶太小，可以用牙刷套來清潔，如果寶寶實在不配合，也可以盡量讓寶寶多喝水，通過水流減少食物附著。

千萬不要抱僥幸心理說等多長幾顆牙再刷牙，因為如果先萌生出的乳牙長了齲齒，很快就會傳染給新長出來的乳牙，牙齒就會越來越壞。

2、定期給寶寶牙齒涂氟

美國牙齒科學協會和疾控中心就曾建議，從寶寶第一顆牙齒開始就要按時涂氟，每半年一次，至少要涂兩年，高風險的寶寶最好是3個月涂一次。

涂氟就是把氟化物涂在牙齒上，其作用是強化牙釉質，起到減緩脫礦、加強再礦化的作用，從而能預防、減緩或者停止齲壞的發生。

3、寶期帶寶寶看牙醫

看牙醫一定要到正規的牙科醫院去看，在牙醫的科學指導下進行口腔衛生清潔，同時在合適的時間給孩子后磨牙做窩溝閉。

4、教給孩子健康知識

很多孩子刷牙都是流于形式，我家孩子2歲多的時候我就教他自己刷牙，并給他買了一套健康繪本，讓他知道日常清潔習慣對身體的重要性。

這套健康繪本一共四冊，分別是一冊關于牙齒的《牙齒里的大怪獸》、一冊關于腸胃的《肚子里的魔法師》、一冊關于清潔的《細菌世界大作戰》、一冊關于皮膚的《皮膚樂園護衛隊》。

這套書可以說是孩子懂得衛生清潔的第一本指導書了，書中用孩子能看得懂的形式，用想象、擬人、夸張的方式多維度地給孩子講述行為習慣對健康影響的重要性。

比如在《牙齒里的大怪獸》這冊里，作者用精彩的卡通插圖配以顏色鮮艷擬人的設計，把牙齒清潔的重要性、牙齒被蟲蛀以后的影響、以及細菌是如何附著并損壞牙齒的過程，一一在書中展現了出來，孩子看了之后就會明白牙齒清潔的重要性，以及如何進行牙齒清潔。

再比如在《肚子里的魔法師》這本書里，作者形象地給孩子展示了我們人體腸胃的構造、食物消化的過程、以及刺激腸胃會對腸胃造成的后果等等內容，孩子看了就知道為什麼媽媽不讓吃冰、冷、酸等刺激食物了。

這套健康繪本鏈接我放在這里，強烈建議2-6歲寶寶家長給孩子備一套！孩子的健康教育刻不容緩，而且要從小抓起，只有有一個健康的身體，才能擁有好的未來!#秋日生活打卡季#

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作者：等風來

兩個孩子的職場媽媽，左手執筆右手帶娃，喜歡讀書、寫作、畫畫、堅信即便生活一地雞毛，內心也要擁有自己向往的詩和遠方，關注我，持續給您提供更多育兒干貨。

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