你知道嗎？早泄其實有真假之分。很多男性在進行[夫·妻·生·活]時僅僅一次地快速「繳槍」，就被扣上了「不行」的帽子。但很多時間，遠遠沒有那麼嚴重。

如果您屬于以下的情況，很有可能就是被「忽悠」了。

1．偶爾「失控」

在臨床應診中，多數男性往往不是真正意義上的時間短，只是偶爾的過快，而診斷該病的一個基本前提是，夫妻必須是經過相當長一段時間（3～6個月或更久）的共同生活后，存在有持續的過快和難以自主控制現象，才最后可以認定是。

所以，偶爾失控者，不必太緊張，給自己一個充裕的時間來調整，別給自己過早「定性」。

2．久別重逢

都說「久別勝新婚」，這話實在不假。

久別后的激情膨脹也是讓男性「快速」敗陣的元兇。同樣道理，這些都不能認定自己有該病。

3．新婚「時間短」情有可原

新婚「時間算」發生的頻度是比較高的。由于新婚夫妻缺乏知識、不善于把握對方的心理和生理特點、經驗不足、彼此配合缺乏默契等，均容易造成不愉快，并因此而讓許多小夫妻敗了「性」，讓男人在嬌妻面前難以抬起頭，自然就「底氣」不那麼足了。

當然，如果被確診也不必太過慌張，一個小動作，就能把你拯救回來。

蹲馬步可助[夫·妻·生·活]更甜蜜

蹲馬步是武術中最基本的一種站法，也是各武術學派長期推崇的一種不可不練、對提高搏擊能力極為有效的練習方法。

其實，日常生活中，經常蹲蹲馬步，還有助于改善和提高男性的能力。

男性蹲馬步，能使腰腹部肌肉的力量得到加強，有助于[夫·妻·生·活]時支撐體位，且不易感到疲憊。男性骨盆肌肉若得到鍛煉，可增加整個骨盆血液供給量，促進硬度，并改善自身對射米青的控制。天天蹲15分鐘的馬步，就能看見效果。

不過，蹲馬步對腿部肌肉耐力的要求非常高。建議在蹲馬步之前，一定要熱身，防止出現抽筋的現象。

也可以在醫生的指導下服用藥物來改善，像臨床上常用的溫腎蘇拉甫片等。不過用藥需要在醫生或者藥師的指導下進行，切勿擅自用藥。