看著顧客那些與眾不同的指甲，美甲師忍不住發出疑問：「你的指甲怎麼會這樣？一半白一半深。我做了這麼久的美甲，從未見過這樣的指甲。」

聽到美甲師的話，劉女士也特意看了一下自己的指甲，發現確實與別人不同。「難道是我身體出現了健康問題，導致指甲出現這種異常變化？」劉女士心中疑惑。

懷著這個疑問，劉女士放棄了美甲，前往醫院進行檢查。最終的檢查結果顯示，劉女士的腎功能異常，經過醫院檢查，她被診斷為慢性腎功能不全。醫生向她解釋說，這種指甲異常很可能與腎病有關，因為他們在其他腎病患者中也觀察到了類似的指甲情況。

那麼，一個人的腎臟健康與否，真的可以通過指甲來判斷嗎？在臨床上，判斷腎臟健康的關鍵指標是什麼？在日常生活中，我們又如何判斷腎臟的健康呢？今天，我將與大家探討這些問題。

首先，關于腎臟健康是否可以通過指甲來判斷

在中醫學中確實存在這樣的觀點。中醫認為，指甲是體內筋脈的延伸，而肝臟主管筋脈，并儲存血液，因此肝血的盛衰可以在指甲上有所體現。

當肝血充盛時，指甲得到充分的滋養，呈現紅潤的顏色，表面光滑，適度的厚度，形狀平整光潔；而當肝血不足時，指甲缺乏氣血滋養，顏色會變得蒼白，表面粗糙，失去光澤，還可能變薄、易碎等。

而當腎臟受損時，血液循環也會受到影響，甚至可能引發腎性貧血。這是因為腎臟損傷會導致促紅細胞生成素分泌減少，進而減少紅細胞的生成，從而容易引發貧血。在這種情況下，指甲的營養供應也會受到影響，導致指甲出現異常。

在醫學上，有一種指甲異常稱為對半甲，也被稱為Lindsay's甲，它是慢性腎臟病最常見的指甲異常表現之一，約有40%的慢性腎臟病患者可能出現這種指甲情況。

具體而言，對半甲的特征是指甲顏色分層，指甲近端甲床呈現白色的毛玻璃狀，而指甲遠端的顏色較深，可能呈現紅色、粉紅色或棕色。

因此，若出現對半甲的情況，很可能是由慢性腎臟病引發的，例如慢性腎功能不全、尿毒癥等，也可能是由于慢性肝病、肝硬化、充血性心力衰竭等疾病所致。在這種情況下，應及時就醫進行檢查，以明確病因。

其次，腎臟的健康與否關鍵在于特定的指標！當這個指標升高時，說明腎臟出現問題！

正如前面提到的，大約有40%的慢性腎臟病患者可能出現對半甲，但并非所有患有慢性腎病的人都會出現這種指甲異常。此外，慢性肝病、肝硬化、充血性心力衰竭等疾病也可能導致對半甲的出現。因此，僅憑指甲的觀察并不能真正判斷腎臟的問題。

在臨床實踐中，我們可以通過一些實驗室檢查來評估腎臟的健康狀況，包括尿常規、腎功能評估、腎臟B超等。而在腎功能評估中，肌酐是衡量腎臟功能良好與否的重要指標之一。

這是因為血液中的肌酐濃度可以反映腎小球濾過功能，血清肌酐通過腎小球濾過后排出體外。當血清肌酐濃度超出正常范圍時，說明腎臟已經遭受實質性損害，即腎臟出現了明顯的損傷。

在臨床上，可以根據血清肌酐濃度來判斷腎衰竭的階段。在慢性腎衰時，當血肌酐水平低于178umol/L時，表示處于腎衰代償期；而當血肌酐水平高于178umol/L時，則表示進入了腎功能失代償期；而當血肌酐高于445umol/L時，則進入腎衰竭期。換句話說，血清肌酐濃度越高，代表腎功能越差，腎臟遭受的實質性損害越嚴重。

因此，如果在進行腎功能檢查時發現血清肌酐超出正常范圍，務必要引起重視。通過觀察這個指標，我們可以了解腎臟的健康狀況，這也是早期篩查腎臟疾病的最重要指標之一。

三、在日常生活中，若出現以下幾個不適癥狀，很可能是腎損傷的「求救信號」

腎病被稱為「沉默殺手」，主要是因為腎病早期并沒有明顯的癥狀。然而，如果出現以下非典型癥狀，很可能是腎損傷的「求救信號」：#健康科普大賽#

❶不明原因的乏力

當出現不明原因的乏力時，很可能是腎功能受損，導致大量代謝廢物無法正常排出體外，從而引發疲倦、精神不振、乏力等癥狀。尤其是腎功能損傷還可能導致腎性貧血，進一步加重乏力和疲勞感，嚴重情況下甚至可能出現四肢酸軟的癥狀。

❷不明原因的食欲減退、惡心、嘔吐

當患有慢性腎病時，水代謝受到影響，可能導致胃腸道水腫，進而引發食欲減退的不適癥狀。此外，腎臟代謝問題也可能導致血中尿素氮增高。這些尿素氮在腸道內會分解為氨，刺激胃腸道黏膜，從而導致惡心和嘔吐的癥狀。

❸血壓升高

血壓升高通常被認為是高血壓引起的，然而，腎臟損傷也可能導致血壓升高。這是因為腎臟損傷會影響腎臟的內分泌功能，導致腎素分泌出現問題，從而影響血壓調節，使血壓易于升高。

另外，腎臟損傷還可能導致腎臟微血管受損，進一步引發血壓升高，甚至出現高血壓腎病等情況。

❹眼瞼及下肢水腫

腎臟損傷會導致腎臟的排泄功能下降，造成水分排泄障礙。同時，尿蛋白的流失也會加劇水鈉潴留，使大量水分無法代謝排出，從而導致眼瞼及雙下肢浮腫。

此外，慢性腎臟病引起的水腫有一個特點，即水腫不易消退。當手指按壓水腫處時，會出現明顯的凹陷，并且凹陷難以回彈，持續時間較長。

❺夜間排尿量明顯增多

腎臟損傷會導致腎臟的重吸收功能減退，大量原尿無法被有效重吸收。這會導致尿量增多，進而增加排尿次數，尤其在夜間排尿量明顯增多。

❻出現泡沫尿且不易消退

如果排尿時出現明顯的泡沫，并且這些泡沫不容易消退，而且經過幾分鐘后仍然存在，很可能是由于尿液中含有大量蛋白質，引起了泡沫尿的現象。

當腎臟受損時，大量蛋白質可能從腎臟滲漏到尿液中，改變了尿液的表面張力，形成難以消退的泡沫尿。

❼血尿

腎臟損傷會影響腎臟的濾過功能，導致紅細胞無法有效被濾過，從而使紅細胞溢出到尿液中，形成血尿。

總的來說，如果在日常生活中發現出現上述異常情況，務必引起重視，可能是腎臟損傷發出的"求救信號"。及時到醫院進行相關檢查，查明病因，并進行有針對性的治療。

同時，我們要牢記"養腎就是養命"，在日常生活中要愛護腎臟，避免對腎臟造成傷害。例如，不熬夜、不過度勞累、不憋尿、減少攝入重口味食物、避免濫用藥物，并保持充足的水分攝入。

更多精彩爆文：

1. 

2.

3. 

4. 

5

6. 

嚴禁無授權轉載，違者將面臨法律追究。