冬季進補，這8種食物要多吃，營養健康，高免疫助消化

冬季進補，這8種食物要多吃，營養健康，高免疫助消化

2023/11/24

1⃣羊肉:廣式羊腩煲

2⃣蘿卜:香菇燜蘿卜

3⃣大白菜:牛肉白菜炒年糕

4⃣蓮藕:干鍋蓮藕

5⃣黑芝麻:黑芝麻薄脆餅干

6⃣鯽魚:紅燒鯽魚

7⃣冬筍:冬筍炒肉

8⃣枸杞:黃芪枸杞蘋果水

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