在網絡上充斥著各種的挑戰視訊，人們為了從中脫穎而出而不斷內卷，各路大神絞盡腦汁去完成一個又一個看似不可能辦到的事情。最近美國一位名為Brandon William的YouTuber挑戰的是《龍珠》里的悟空超強力負重特訓，以此來測試最后的效果。

Brandon William是一個健身、運動的視訊博主，往期的內容中都有相關的挑戰和評測視訊，本身也有健碩的肌肉。

這個《龍珠》挑戰將維持24小時，于是他列出了8個項目

穿上60公斤重量的特制訓練服 早上早餐前跑1英里（1.6公里） 早餐吃下兩碗豬骨拉面和一碟餃子 拳擊訓練 俯臥撐、深蹲、仰臥起坐各兩百次 徒手攀巖 吃壽司午餐 游泳

在《龍珠》原作中，悟空曾經長期穿著天神制作的超重力訓練服，分別有超重上衣、護腕、鞋子等等。 在天下第一武道會上與天津飯決戰時脫下所有負重，當時有解釋道光是一只鞋子就有20多公斤，全身上下大概100公斤左右。

因為原作的重量太過巨大，于是他稍微縮減了一下，像是護腕和鞋子就輕一點，但一個也有幾公斤，比較大的重量則是集中在鉛塊背心上。剛穿上整個人就肥胖無比，行動也變得十分困難，但他還是決定履行自己的承諾，穿上24小時并挑戰所有項目。

正式訓練的第一個挑戰，早上空腹跑步1英里，顯然他無法適應這身衣服，跑到一半腿已經失去知覺，最后堅持了9分40秒跑完了全程。

第二個挑戰是早餐吃兩碗拉面和一碟餃子，這對本身就是大胃王的他來說根本就是毫無壓力，甚至來說就是饋贈，吃完后他還想向店員要一顆仙豆。

第三個是拳擊，陪練員說他穿得太重了，根本無法下手，于是他就脫下來嘗試一下，雖然速度變快了，但力量還是老樣子。

接下來就是各種運動，本身就是健身博主的他居然毫無壓力地做完了，甚至還在深蹲這個項目加了個45磅的杠鈴。

但后面的挑戰就比較危險，像是學悟空爬卡林塔，他在攀巖館嘗試了一下，因為太危險還是放棄了，而游泳的話則是怎麼撲通都直接沉了下去，最后只好改成水下閉氣訓練。

最終是有挺多項目無法實現，而脫下負重服后除了疲倦就沒有其他感覺。網友十分佩服他的想法，并表示這些能辦到的項目只要堅持一個月一定可以變身超級賽亞人。但顯然動漫和現實還是有很大的差距的，要是他堅持下來，先不討論能變多強，首先他的膝蓋就得報廢。

不過這也并非完全不能借鑒，一些合理的負重訓練確實能達到變強的效果，只是這些訓練還是需要在專業人員的指導下才能去做。

其實我在更早的時候還分享過一個叫做「まゆこ」日本網友，他發現夜神月明明是個天才人物，但私底下十分自律，有著自己的一套時間管理，于是也就想學習一下夜神月的學習方法。

動漫中夜神月的課余時間基本都是在學習，并且有自己的時間流程，平時總是會超前的完成功課，一直都會做到有備無患。平時走路或者坐巴士也不會戴耳機和使用手機，更多的是利用各種時間去思考問題。

她將這一切都制定成計劃，甚至還將房間風格也換成與作品里相似的模樣，堅持一年后，成功從學渣到考上名牌大學。

所以說，看動漫還是能學到很多的，有的是訓練方法，有的是學習方法，或者為人處事，就看你能不能發現。