提起李若彤，大家第一印象一定是她曾經主演的《神雕俠侶》中小龍女這個經典形象！一襲白衣的「姑姑」，到現在依舊是很多人心目中的白月光

而近日，56歲的李若彤在微博曬出一組練習空中瑜伽時的花絮圖，這也是她第一次接觸空中瑜伽，并配文：「56歲的第一個新挑戰！」

熱愛運動的姑姑系統瑜伽和健身二十多年了

年齡也只是個數字而已

Gif當中的李若彤，皮膚緊實，膚色白皙透亮，身材曲線玲瓏有致；哪怕只是一套純色的瑜伽服，也難以掩蓋她腹部若隱若現的馬甲線，從視訊中的狀態來看，絲毫看不出她今年已經56歲！

李若彤表示：地面瑜伽自己經常會練習，空中瑜伽是第一次接觸，但她感覺一點也不陌生，因為她說跟自己在拍攝神雕俠侶，古墓派中在繩索上睡覺有很多相似之處，也極度需要身體的平衡感。

我們常說歲月格外眷顧堅持運動的女性

如果說歲月能饒過誰……

那一定是饒過那些自律堅持瑜伽的女子

從神雕俠侶至今，轉眼已過去二十多年，可歲月卻對李若彤特別眷顧，雖然歲月在她臉上留下了些許痕跡，但身材卻一直沒有任何改變！你能想象自己到了50多歲時是老態龍鐘還是能保持少女般的身材？

歲月從來都不敗美人，當你在羨慕明星們保持如此年輕狀態的時候，其實這背后少不了長期以來對身材的自律。

她還經常在微博上傳授大家她保持好身材的秘訣！就是堅持運動➕瑜伽拉伸！到了56歲，還能保持如此柔韌性，確實需要長年累月的堅持！

......................................

....................................

.....................................

李若彤說過：打磨自己變好的這個過程很漫長，也可能會很疼，但最終能塑造一個更好的自己，一切都值得！

.....................................

......................................

用汗水雕刻出的身體，棱角越多

遇到光的時候，就會越閃耀

練習瑜伽是一種修行

看得到的是體型與外貌的變化

看不見的是大腦的安靜與內心的平和

嚴禁無授權轉載，違者將面臨法律追究。