冬天,少吃紅薯南瓜多吃它,暖身又開胃,營養解饞,不懂吃真可惜
2023/12/02

冬天,我們的食欲也逐漸增加。說起食欲,你是不是已經想到許多暖身開胃的美食了呢?其實,在眾多的美食中,最適合冬天的就是土豆了。



土豆雖然是我們日常生活中常見的一種食物,但是它不僅營養豐富,還能解饞,可以做許多美食。今天,小編就給大家帶來了幾種簡單易做的土豆美食,快來看看吧!



第一種:狼牙土豆


所需材料:土豆、面粉、雞蛋、食用油、食用鹽、胡椒粉、生姜粉、蔥


做法步驟:

1.將土豆清洗干凈去皮切成條放進盆里,加入適量的清水浸泡一段時間,備用。

2.準備一個碗,往碗里面加入面粉、雞蛋、適量的鹽、胡椒粉、生姜粉和蔥攪拌成面糊。



3.將土豆條放進面糊中并用手將面糊均勻地裹在土豆條上,使每根土豆條都均勻地沾上面糊。

4.砂鍋熱鍋燒油,油溫上來后,將沾好面糊的土豆條逐一放入鍋中炸至金黃色。

5.將土豆條撈出來瀝干油份再撈到盤子里,撒上適量的食鹽和胡椒粉攪拌均勻即可食用。



第二種:土豆球


所需材料:土豆、面粉、雞蛋、食用油、食用鹽、胡椒粉、生姜粉、蔥花


做法步驟:

1.將土豆清洗干凈去皮并切成小塊,放進鍋里煮熟,再撈出來瀝干水分放進碗里。

2.準備一個碗,往里面加入適量的面粉,雞蛋,食用鹽,胡椒粉和蔥花攪拌成面糊。



3.將煮熟的土豆塊放進面糊中,并用手將面糊均勻地裹在土豆塊上,使每個土豆塊都均勻地沾上面糊。

4.砂鍋熱鍋燒油。油溫上來后將沾好面糊的土豆塊逐一放入鍋中炸至金黃色。

5.將土豆塊撈出來瀝干油分放進盤子里,再撒上適量的食鹽和胡椒粉攪拌均勻即可食用。



第三種:紅燒土豆


所需材料:土豆、紅燒肉、蔥姜蒜、料酒、醬油、食鹽、糖、生抽、老抽、香油、食用油


做法步驟:

1.將土豆去皮清洗干凈并切成小塊,蔥姜蒜清洗干凈切成末,紅燒肉清洗干凈切成塊。

2.將土豆塊放進清水中浸泡一段時間去除淀粉,將紅燒肉放進開水中焯水一遍。



3.平底鍋熱鍋燒油,將蔥姜蒜放進去炒出香味,再加入紅燒肉炒。

4.紅燒肉炒變色后往里面加入適量的料酒翻炒均勻。

5.接著,往鍋里面加入醬油、鹽、糖、生抽、老抽和適量清水煮沸。



6.煮沸后往里面加入土豆塊,開中小火煮20分鐘左右將土豆煮爛熟,入味。


在這個冬天里,讓我們少吃紅薯南瓜,多吃土豆。它既可以作為主食,也可以作為小吃、零食,無論是、還是,都是冬天里不可錯過的美食,暖身還開胃。讓我們跟著一遍一起多做這三種美食,一起來品嘗土豆帶來的健康與美味吧!

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

baby被冷水澆臉,眼窩處的雙眼皮貼被沖掉,露出素顏看傻全場人,網:整沒整容很明顯
2023/07/26
李小璐年輕時照片曝光,比整容后漂亮一百倍,怪不得當初那麼紅
2023/07/26
「蜜桃臀」算啥,昆凌的「栗子臀」才叫驚艷,難怪被周董寵成公主
2023/07/26
劉亦菲自己都想刪除的8張尷尬照,網友:得罪了造型師
2023/07/26
49歲鄭秀文「瘦得沒有肉」,一襲緞面裙卻能凹出「S身材」,闊太氣質根本藏不住
2023/07/26
娛樂圈頂級骨相美人,只服這9位,無一例外驚艷了一整個時代
2023/07/26
劉德華妻女迪士尼游玩!朱麗倩打扮樸素「素顏出鏡」,10歲女兒身高已超媽媽肩,網友:和爸爸劉德華長相十分相似
2023/07/26
「影壇大哥」萬梓良,落魄到去商演,為何卻還拒絕周星馳的好意?
2023/07/26
48歲林志玲同框29歲昆凌,她風情嫵媚美成貴婦,合照不輸天王嫂,網友:昆凌看起來好嬌羞
2023/07/26
5個版本的黃飛鴻,李連杰只能排第二,最后一位至今無人能超越
2023/07/26
有種基因叫曾志偉的四個兒女,本以為很一般,沒想到卻一個比一個驚艷
2023/07/26
香港男星轉行做按摩師!逆境下投資6位數開店,加入TVB22年不受捧
2023/07/26
她才是真正的「豪門殺手」,44歲依舊如花似玉,李嘉欣都自愧不如
2023/07/26
張馨予放肆秀身材!雖然裙子是「透肉」的,卻引網友一致好評:毫不低俗
2023/07/25
當女星展現美背殺:楊冪楚楚可憐,趙麗穎甜美知性,馮提莫太撩人
2023/07/25
38歲陳妍希時隔多年再扮古裝!五官精致靈氣逼人,被網友熱議:以前是得罪了造型師
2023/07/25
楊冪時隔8年再演清宮戲,這回扮「令妃」,傾城絕世,網友:這是令妃最美的樣子
2023/07/25
郭晶晶貝嫂合影被翻出,氣質差距太大惹爭議,網友:不在一個檔次
2023/07/25
娛樂圈6位「少數民族」美人:長相靈動,氣質出眾,有人讓人意想不到!
2023/07/25
本以為吳謹言扮演的「魏瓔珞」夠美了!當看到她的古裝照,這才是絕版的古典美人
2023/07/25