為人妻、為人母之后，脾氣再好的人，也很有可能變得暴躁。

前些時候約表姐國慶一起聚一聚，表姐說：「再說吧！」

以為是客套地拒絕，然后表姐開始說原因了，也算是一種吐槽。

首先是孩子。

國慶雖然假期時間長，但是孩子作業也不少，現在正處在小升初的關鍵時間點。倒不是即將小升初，孩子就不能擁有假期，而是表姐家的孩子，做作業跟要命一樣，娘兒倆時常因為作業問題，鬧得不可開交。

比如做作業磨蹭、錯題太多、寫字不工整、作業寫落了等等。

所以，國慶期間，表姐要和孩子斗智斗勇，在這種狀態下，是真的沒什麼心情出來聚。

其次是老公。

平日里老公也比較忙，表姐體諒他，家里的事基本不要他操心。然后，好家伙，現在不但什麼都不操心，還開始說「風涼話」。

比如：「孩子作業做得不好，你好好說不就行了麼，至于發這麼大脾氣嗎？」

比如：「晚上又吃這個啊，能不能換一換，都吃膩了！」

國慶期間，爺兒倆都在家，得打掃衛生、做飯什麼的，忙到根本沒心情外出。

表姐總結了一下：「看到孩子就生氣，看到老公更生氣！」

那麼，孩子和老公，是如何形容她的呢？

就一個詞：暴躁。

其實，表姐以前的脾氣也非常好，只是，婚姻終究將她逼成了暴躁的模樣。

而這樣的寶媽，其實并不在少數。

只是，一直這麼暴躁，不但自己心情不好，影響一個家庭的幸福感，而且，還容易生病。

所以，暴躁型的寶媽們，一定要「自救」。

「看到孩子就生氣，看到老公更生氣」暴躁型媽媽該如何自救？

有這樣心態的寶媽，并不在少數。

而有這樣想法的家庭，大多是孩子不聽話、老公不管事兒。

然后寶媽就獨自生氣，忍不住大吼大叫，忍不住憤怒，忍不住焦慮，忍不住自己的壞情緒。

這時候，媽媽們該如何自救？

最簡單的做法，便是放過自己，也放過別人。

如何放過自己？

比如，寶媽每天或者經常需要做的一件事情，就是給家里進行采購。

很多寶媽都「力求最好」，去菜市場、超市千挑萬選，其中需要花費很大的工夫，但是家人只會覺得你「浪費時間」、太矯情。

典型的累了自己，還落不著好。

這時候，寶媽可以考慮網購，解放自己。

寶媽需要做的，就是選一個不錯而又優惠的網購平台罷了，這樣還省心。

有些事情能夠簡化就簡化，這就是放過了自己。

如何放過別人？

在生活中，我們對老公的期待，絕不僅限于「出錢」，我們對孩子的期待，也絕不僅限于「快樂」，從而，在老公和孩子不符合自己期望或者違背自己意愿的時候，寶媽容易「不放過對方」。

之前看過一部電影《荒蠻故事》，主要講述的內容，便是6個暴力復仇的小故事，其中有一個故事，大家應該能夠感同身受。

兩個司機，因為一點小事鬧得有點小小的不愉快，兩個人都心有不甘，都不退讓，然后這場不愉快升級為暴力，最終2人意外而亡。

其實，這就類似我們生活中的「路怒」。

陌生人如此，其實熟悉的人，更容易如此。

因為太過熟悉，我們總是放大期待，然后在對方沒有達到自己滿意度的時候，從而開始生氣。

只是生氣的后果便是，大家都不愉快，矛盾不斷升級，最終一個家庭的幸福感，便破碎了。丈夫和妻子如此，孩子和父母，亦是如此。尤其是對成長期的孩子來說，父母這樣的行為，對他們的性格發育、心理等，也會產生一定的影響。

舉個非常簡單的例子：

爸爸進家門之后，就把襪子脫在一旁。

或許，一想到這個畫面，很多寶媽就開始暴躁了：明明一個很順手的動作，為啥就不能扔臟衣簍，為啥就要隨便扔在地上？

責備老公之后，可能就是一場家庭大戰。

但是，帶你們看一下，彩蛋媽媽是怎麼做的（自爆家丑，個人非常慚愧）。

一開始，彩蛋媽媽都是幫我撿回去洗，并跟我說，以后要扔臟衣簍。

但是這樣的壞習慣，又哪能這麼快改掉？

後來，彩蛋媽媽會說：「爸爸，你的腰可以稍稍彎一下，將你的臭襪子扔臟衣簍嗎？自己的事情自己做，你要給孩子做榜樣哦！要不然，會有懲罰的！」

很有道理，于是便扔臟衣簍了。

但是，又有了下一次。然后，彩蛋媽媽壓根就不管我那臭襪子，第一天在，第二天還在，第三天依舊在。看著堆積在門口的3雙臭襪子，彩蛋爸爸自己都汗顏了。

于是，開始順手將襪子扔進臟衣簍。

于是，便開始逐漸學會了「順手」，順手扔垃圾，順手掃個地，順手扔個垃圾……

其實，這何嘗不是放過了自己，又放過了別人？

用最溫柔的方式，做最果斷的事兒。

在自己即將對老公、孩子發火的時候，暴躁型寶媽先給自己10秒鐘的時間，安靜下來，這時候情緒已經緩和不少，然后告訴自己「放過自己，放過別人」。

大不了，就是臟一點；

大不了，就是亂一點；

大不了，就是作業沒完成。

總之，最后無論是成年人還是孩子，都得自己承擔后果，然后才能成長。

放過，讓大家都成長。