八月十五中秋節,建議安排八道菜,滋補營養強免疫,家人都愛吃
2023/09/27

大家好這里是香姐說美食,每天分享好吃的家常菜。后天就是一年一度的中秋節了,是一家人團聚的傳統節日,在這一天,平時忙碌于工作的家人,都紛紛回到家中,一起準備一桌豐盛的美食,有說有笑地吃著美味的飯菜,此等場景是多麼的幸福。在一些地方,還有一些特別的習俗,出嫁的女兒會帶著老公和孩子回到娘家,帶去節日的禮物和祝福,比如中秋必吃的月餅和水果,再和娘家人一起吃一頓團圓晚餐。不管你是在家掌廚或者是想給娘家人做一頓豐盛的晚餐,建議安排這八道家常菜,有葷有素還有湯,可以滋補營養增強免疫,一家老少都愛吃,而且做法簡單不費時,快來看看吧。


一、裙帶菜蝦仁豆腐湯

準備食材:裙帶菜,蝦仁,雞蛋,嫩豆腐,枸杞子。

做法步驟:

1、裙帶菜提前浸泡,泡發后清洗干凈擠干水分,再切碎成小塊。嫩豆腐切成小塊,蝦仁處理干凈即可。

2、起鍋燒油,油熱后打入雞蛋煎一下,煎至兩面金黃,再盛出來切成小塊。

3、鍋中底油,放入蝦仁翻炒至變色,然后放入適量的清水,開大火煮開,再放入雞蛋、嫩豆腐和裙帶菜,蓋上蓋子煮4-5分鐘。

4、時間到,再加入適量的食鹽調味,撒上枸杞子即可出鍋開吃。


二、蓮藕肉丸

準備食材:蓮藕,豬肉,胡蘿卜,蔥花,蒜末,小米辣。

做法步驟:

1、豬肉清洗干凈切成小塊,再剁成肉末。胡蘿卜去皮,洗凈后剁碎。

蓮藕也削掉外皮,清洗干凈后剁碎。

2、將豬肉末、蓮藕碎、胡蘿卜碎放入碗中,加入料酒、生抽、蠔油、蔥花、食鹽、蔥姜水、淀粉,用筷子順著一個方向攪拌,攪拌均勻至上勁即可。

3、將豬肉餡團成丸子的形狀,擺放在蒸盤上,水開上鍋蒸十五分鐘左右。蒸熟之后取出來,放在一旁備用。

4、取一個碗,放入生抽、蠔油、淀粉和小半碗清水,攪拌均勻。鍋中油熱,放入蒜末和小米辣炒出香味,再倒入剛剛調好的醬汁煮開,轉小火慢慢煮至濃稠。

5、把醬汁均勻淋在蓮藕肉丸上,再撒上點蔥花即可端上桌開吃。


三、板栗燒雞

準備食材:板栗,雞中翅,干辣椒,蔥姜蒜,香葉,八角。

做法步驟:

1、雞中翅清洗干凈,對半剁成兩塊,冷水下鍋焯水,放入姜片去腥,煮開后撇掉浮沫,再將雞中翅撈起來瀝干水分。

2、起鍋燒油,油熱后放入蔥姜蒜炒出香味,再放入雞中翅翻炒一會兒,炒至雞中翅表面微黃,再放入料酒、生抽、蠔油、老抽、冰糖、香葉、八角、干辣椒,翻炒均勻至上色。

3、接著放入適量的清水,開大火煮開,再放入板栗仁,蓋上蓋子燜煮半個小時左右。

4、時間到,燜煮好了之后,開大火翻炒收汁,撒上蔥花即可出鍋裝盤開吃。


四、肉末豆腐抱蛋

準備食材:豬肉,嫩豆腐,雞蛋,醬汁,姜絲。

做法步驟:

1、豬肉清洗干凈切成小塊,再剁成肉末。

嫩豆腐切成小塊,雞蛋打入碗中攪散,再倒入嫩豆腐中攪拌均勻。

2、豬肉末放入碗中,加入姜絲、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制十分鐘。

3、調醬汁:碗中放入番茄醬、醬油、淀粉和半碗清水,攪拌均勻即可。

4、起鍋燒油,油熱后放入腌制好的肉末翻炒一會兒,炒干水分炒出香味后盛出備用。

5、再次起鍋燒油,油熱后倒入嫩豆腐雞蛋液煎一下,煎至稍微定型后炒散,然后倒入醬汁煮開。

6、煮開后,放入肉末繼續燜煮一會兒,煮至醬汁濃稠,開大火稍微收汁,撒上蔥花即可出鍋開吃。


五、爆炒肥腸

準備食材:肥腸,青椒,小米辣,蒜末,姜絲,蔥段。

做法步驟:

1、肥腸放入面粉和食鹽,反復抓洗,然后清洗幾遍洗掉表面的黏液。

接著再把肥腸的另一面翻過來,剪掉多余的油脂,再用同樣的方法把里面清洗干凈。

2、清洗干凈的肥腸,冷水下鍋焯水,放入姜片、蔥結和料酒去腥,煮開后撇掉浮沫,將肥腸撈起來過一遍冷水,再瀝干水分切成小塊。

3、起鍋燒油,油熱后放入姜絲、蒜末、小米辣炒出香味,再放入肥腸翻炒一會兒,開大火翻炒一分鐘左右。

4、然后加入生抽、蠔油、老抽和食鹽調味,快速翻炒均勻至入味。最后放入青椒、蔥段,繼續翻炒幾下,炒香即可出鍋裝盤開吃。


六、豆角炒雞蛋

準備食材:豆角,雞蛋,蒜末。

做法步驟:

1、豆角撕掉老的經絡,清洗干凈切成小段。

雞蛋打入碗中,用筷子攪散備用。

2、起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒出香味,再放入豆角翻炒一會兒,炒熟之后加入蠔油、生抽、食鹽調味,翻炒均勻至入味。

3、接著倒入雞蛋液煎一下,煎至定型后翻面煎,煎至兩面都定型之后,炒散即可出鍋裝盤開吃。


七、香煎鱸魚

準備食材:鱸魚,洋蔥,蔥姜蒜。

做法步驟:

1、鱸魚處理干凈之后切成塊,加入料酒、食鹽、白糖、淀粉、胡椒粉,抓拌均勻腌制二十分鐘。

2、起鍋燒油,油熱后放入腌制好的鱸魚煎一下,煎至兩面焦黃,就可以盛出備用。

3、鍋中底油放入蔥姜蒜、洋蔥炒出香味,再放入生抽、蠔油和小半碗清水,煮開后放入煎過的鱸魚。

4、煮至湯汁濃稠,放入蔥段翻炒幾下即可出鍋裝盤開吃。


八、清炒萵筍

準備食材:萵筍,小米辣,蒜末。

做法步驟:

1、萵筍削掉外皮,清洗干凈后切成薄片。小米辣去蒂洗凈后切成圈,大蒜拍扁切碎。

2、起鍋燒油,油熱后放入小米辣和蒜末炒出香味,再放入萵筍翻炒均勻,炒至萵筍斷生后淋入清水,燜煮2分鐘左右。

3、萵筍炒熟之后,加入食鹽和生抽調味,快速翻炒均勻至入味即可出鍋裝盤開吃。

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