現今，催乳師這個行業可以說是時下十分流行的行業了，很多寶媽在生完孩子總會遇到一些哺乳問題，就會去請一些專業的催乳師去幫忙催乳，受罪不說，現在的催奶費用也越來越高，這就讓寶媽又費錢又費心，其實生活中只要注意這幾點，基本上就可以告別催奶師了。

奶水堵塞相信很多寶媽找催奶師的原因就是因為奶水出現了堵塞，不通了，而且伴隨疼痛。其實一旦造成發燒，這個催乳師也是沒有辦法的只能去醫院掛消炎水了。所以我們首先要做到的就會預防。

生完孩子后我們一定要注意[乳.房]的保護，切忌不能撞到，如果胸部感覺有硬塊，第一時間用熱毛巾敷在有硬塊的部分，而且要讓寶寶使勁吃有硬塊的那邊[乳.房]，這樣，小硬塊自己就化開了，其次就是，當[乳.房]出現一些小硬塊的時候，就不要喝葷湯了，要吃些清淡的東西，喝一些米湯之類的，這樣才不會加重奶水堵塞的情況。

奶水少，很多寶媽由于體質原因，奶水少，其實這個是因人而異的，奶水少的話，寶媽多吃一些補氣血的食物就可以了，平時調整好心情，可以輕輕的按摩一下乳腺和腋下，會有助于奶水通暢。由于體制原因，奶水少，找催奶師也沒什麼用處的呢。

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