長假就要到了，一波婚禮潮也正在趕來，結婚隨禮本是習俗，一家有喜事，親朋好友來祝賀，隨隨份子，以表心意。對于很多人來說，參加婚禮沾沾喜氣熱熱鬧鬧并不排斥。但不知從何時起，份子錢「卷」起來了，逐漸演變成了現代人的一種壓力。

一項針對2006名受訪者的調查顯示，超過80%的人坦言，隨份子讓自己的經濟壓力倍增。有15.72%的人表示假期花錢最多的地方，就是婚禮隨份子。

隨份子，送不送？送多少？讓不少人頭疼。送少了丟面子，送多了又輸了里子。面對越來越「卷」的份子錢，「份子焦慮」來襲了！大家的「份子焦慮」集中體現在兩個方面：

1，隨份子是為了拉近關系？

對現在的一些人來說，隨份子是一次人際關系的現實考驗，糾結時，經常產生這樣的疑惑：「如果我不給，或者給少了，會不會讓朋友覺得我不是一個值得交往的人？」其實很多人的想法都差不多，產生以上疑惑時，最應該考慮的不是份子錢多少，而是應該重新審視你們之間的情誼，真正好的關系是不會因為這個原因而破裂的。

2，沒隨份子，或隨的不夠多，會讓自己沒面子？

「面子開銷」是最近流行的新詞，轉換到隨份子的場景中，「別人隨500，我就要隨1000」，「別人隨1000，我硬著頭皮也要隨3000」，這類面子苦惱的最大來源往往都是自己。「面子」帶來的阻礙，遠比它帶來的自豪感要多得多。這方面越是想表現自己大方，心理壓力也就越大。太在意他人的眼光，把「面子」當作是自己的底氣和行走江湖的名片，并不會因為隨份子獲得贊賞，反而會被貼上「死要面子活受罪」的標簽。

那麼，隨不隨份子？怎麼隨份子呢？

1，隨不隨份子？講的是「禮尚往來」！

平時去參加別人的婚宴酒席，給人家隨份子隨的是「人情」，這是需要相互還的。一個道理，辦酒席的主人家們都會把每個人隨了多少記錄好，日后等人家辦酒席的時候必須要還回去，他們隨了多少，我們就要隨多少，或者高于這個數，要不然的話，那就是不懂禮數了。

2，隨份子既要考慮感情，又要考慮經濟實力

當然，隨份子的時候還要注意很重要的一點，那就是我與他的關系，要是我們是親戚，或者是平時是那種無話不說的朋友，平時也很聊得來，此時自己的手頭還算是很寬裕的，就可以適當多隨一些禮，然而，要是對方是和你不太熟悉，平時在也不怎麼交往，這次只是為了面子而邀請到了你，這種就不用隨太多禮了，到時候隨個差不多的禮數，意思意思就可以了。

其實，真正的朋友之間，彼此看重的并不是隨份子多少，而是背后所代表的情誼。隨份子心意最重要，不必過分執著隨了多少，讓其成為一種壓力和負擔就更沒有必要。與其被份子錢掏空錢包，還不如及時丟掉包袱，有多大能力辦多大事，不想「卷」就不必「卷」。

作者：吳陽

審核：夏天、劉雅婷、王俊

專業內容指導：心理咨詢師 董秋俠