文|菁媽
01
金花文憑不高，外表不錯，嫁了城市的一戶殷實人家，生了兒子之后，公公更是大氣地送了一套房子給她，也因此她在照顧兒子上那是不遺余力，她的兒子吃好的，玩好的，用好的。
在孩子一歲之前確實長得胖嘟嘟的，但是到了孩子一歲之后，卻發現孩子不僅長得慢了，而且反應也慢了，感覺有點傻傻的。
幸好金花的老公有一個阿姨是在醫院工作的，來到家里看到孩子有點不太正常，就問了一下有沒有帶去醫院檢查，金花說去醫院檢查了的，醫生說有點
貧血，讓我們多給孩子吃點動物肝臟，吃點肉類。
但是孩子不怎麼喜歡吃飯菜，之前很喜歡喝奶粉的，現在就是早上起來和晚上準備睡覺的時候喝一次，每次250毫升也有500毫升，再加上給他訂了鮮奶，每天也要喝兩瓶，就喝這麼多奶，不是說牛奶是最營養的嗎？應該孩子的營養不差什麼了吧？
02
阿姨聽了金花這麼帶孩子，真是覺得有點頭疼，自己外甥娶這個老婆也就是外表好看，里面就是草包一個，自己不懂還裝懂，就跟金花說：你這個孩子為什麼會貧血？主要是奶喝多了。
孩子一歲之后一天三餐我們建議是吃飯的，你給他喝這麼多奶，很容易造成牛奶性貧血，就是孩子牛奶喝多了，飯菜吃得少了，加上牛奶里面的鐵含量不太高，這樣就很容易導致孩子貧血。
而鐵主要是給孩子運送氧氣的，如果鐵不足的話，運送的氧氣不能滿足孩子大腦運轉的需求，就會導致孩子
大腦反應會遲鈍，記憶力會下降，所以你這個孩子看起來呆呆的，反應慢，最主要是缺鐵性貧血造成的。
像這樣的情況，你趕緊要給孩子多吃飯菜，而且要多吃肉，每周吃兩次的肝臟，而且孩子現在已經出現貧血的癥狀了，要給孩子補鐵了，明天帶孩子去醫院，我給你開點鐵劑回來給孩子飯后吃……
03
菁媽以前出去給媽媽們講課的時候，還見過不少類似像金花這樣的媽媽，就覺得牛奶營養好，孩子也愿意喝，當然是有多少給他喝多少。
還有一些媽媽是覺得自己做的輔食孩子不愛吃，他愛喝奶那就給他喝就行了，孩子一歲之后要慢慢的減少奶量，增多飯菜的量，一歲之前孩子的一天三餐的正常是喝奶的，但是到了一歲之后，孩子一天三餐的正常是到一歲之后要多吃飯少喝奶！
★一歲之后孩子需要的營養會更多
孩子需要的營養多，這時候如果還是喝奶的話，那就沒有辦法滿足孩子生長發育的需求，因為奶里面大部分的都是水分，而飯菜它是固體食物，它能提供給孩子更多的營養。所以一歲之后還多喝奶，你就會發現孩子身高增長會變慢，那是因為營養不夠。
★一歲之后孩子需要大量的鐵
孩子7~12個月每天需要10毫克的鐵，到1~3歲的時候，每天需要12毫克的鐵，而這些鐵主要是通過日常的飯菜里面的肉類食物來提供的，肉類食物里面含有豐富的鐵，而且是血紅素鐵，它的吸收率會更高一些。
如果一天三餐給孩子喝的是奶，多喝奶的話就會導致孩子鐵的吸收不能滿足生長發育的需求，當孩子缺鐵的時候就會影響大腦的運轉，就會導致孩子反應變慢，而且這種影響有可能會影響到孩子到上小學之后，也是學習成績會更差，這種影響甚至是不可逆的。
所以孩子在一歲之后一定要多給孩子吃飯菜，避免缺鐵性貧血。
★一歲之后多吃飯菜可以很好地鍛煉孩子的咀嚼能力，有助于孩子語言的發育
孩子到了一歲之后，他已經長出六七顆牙齒，這時候他能夠咀嚼飯菜，而且胃腸消化能力也比較強，而孩子在咀嚼飯菜的同時也能夠很好的鍛煉舌頭的靈活度，口腔的靈活度，這些都是跟孩子說話的時候息息相關的，如果孩子咀嚼能力強的話，那麼孩子說話吐字會更清晰一些。
★一歲之后多吃飯，讓孩子自己吃飯，能夠很好地鍛煉精細動作
孩子吃飯其實是鍛煉精細動作非常好的一種方式，在孩子一歲之后給孩子多吃飯，就能讓孩子在吃飯的同時鍛煉他手指的靈活度，鍛煉他的手眼協調能力，這也是能夠讓孩子變得更聰明的。
如果孩子的精細動作沒有得到及時的鍛煉，其實會對孩子大腦的刺激變少，會讓孩子變得相對沒那麼聰明。
所以孩子一歲后奶量和輔食怎麼分配你知道了嗎？
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