引言

每一個男人從出生的那一刻開始，都在不斷的前行，年少的時候，在努力求學積攢知識和生活技能；讀完書畢業了，就在努力工作，奮斗事業，賺錢買房買車。

有了足夠的經濟基礎，那麼就要開始考慮結婚生子，養育子女，而且還要贍養慢慢老去的父母。

人到了中年，肩膀上的擔子也越來越沉重。面對生活的各種壓力，才知生活不易。

對于多數男人而言，在55歲～65歲這段歲月，真的是人生一生中最難熬的歲月，在這段期間會面臨到以前所遇不到的各種難題。

很多人在這個階段如果熬不過，倒下去了，那麼可能從此再也站不起來了。

01、55歲，面臨事業的「尷尬期」。

30歲～40歲是男人一生中最為黃金的歲月，這個階段的男人性格沉穩，事業處于爆發期，很容易取得突飛猛進的成就。

但是如果說過了50歲后，那麼男人的工作能力和職場優勢其實是在走下坡路的。如果在之前沒有積累下良好的事業基礎，想要依靠50歲后再去努力拼搏，那麼難度就已經非常大了。

以前一個老同學，在一家工廠做技術工人，干了30多年，55歲那一年，工廠宣布倒閉，他也失業了。失業之后其實他也不擔心，因為覺得他自己畢竟也算是一名技術工人，有技術在身，不怕找不到工作，結果出去外面求職面試，沒有一家工廠原因錄取他，原因就在于他的歲數已經偏大了，這個歲數還能工作幾年呢，馬上就要退休了。

于是無奈之下，他也只好回老家休養，但是這個階段高不成低不就，想要去干保安，他又放不下自己的身段，畢竟自己怎麼說也是曾經企業的技術骨干，現在待在家里一整天也沒啥事干。

雖然說已經交了15年社保，老了有退休金，但是目前沒有一分錢的收入，閑著也很難受，老婆也在抱怨他不去干活，整天在家看電視，看著礙眼，經常跟他找茬，家庭關系搞得很緊張。

02、身體機能逐漸下降，記憶力降低，容易出現一些疾病。

不知道大家有沒有這個感受，就是在55歲到65歲這段歲月，發現自己的身體真的很容易出現各種各樣的毛病。

其實按理來說我的身體素質也不算是做不經分，平時經常也有保持運動。體重也沒有超標，睡眠質量也還可以，但是上了歲數之后經常感覺身體變得脆弱了很多，有時候一覺醒來莫名的感覺腰酸背痛。

現在也沒有辦法干一些重的體力活了，爬五樓的樓梯走上來都要氣喘吁吁，現在真的有點后悔沒有當初沒有買電梯房了。年紀越大，電梯房的優勢真的是越來越明顯。樓梯是越來越爬不動了，太傷膝蓋了。

而且還有一點容易忘了事情，去菜市場買菜，好幾次明明買了菜付了錢了，袋子忘記提回來了，到了家里才發現。

有時候別人明明跟自己說過一件事，但是過了一兩天就忘記了，沒有人提醒，根本就想不起來，記憶力衰退非常的明顯。

現在我自己都要準備一個筆記，有什麼重要事情最好記下來，或者設個鬧鐘。好記性不如爛筆頭，也是有一定道理的。

55歲～65歲這十年，再艱難，也得熬過去，做好這幾點，能夠平穩度過這段歲月。

01

時刻關注身體的各項健康指標，如果身體某個部位長期疼痛、不舒服，甚至越來越嚴重了，該去看病就醫就要去，不要覺得自己身體骨子硬朗，或者為了省錢就忽視了。

很多人只有躺在病床上的時候，才會去意識到身體健康的重要性。但是往往為時已晚。所以，我們一定要提前做好預防，戒掉一些危害身體的不良嗜好，養成健康的生活習慣。

02

學會調節自己的負面情緒，不要因為一些不開心的事情就陷入到了死循環當中，整個人走不出來了。遇到不如意的事情了，我會一個人到公園散散步，走在林蔭小道，思考一下如何去解決，或者一個人靜下心來泡一杯茶喝，冷靜的分析，做出理性的決策。人到了這個歲數大，沉穩才是王道，絕對不能犯錯誤了。

03

多跟家人或者朋友溝通，有什麼事跟老伴一起商量，千萬不要一個人悶著不說話，憋都憋出病來。很多時候自己一個人想問題往往不夠全面，多采納別人的意見，多角度去分析問題，會活得更加通透、闊達。

04

看淡得失，不要去糾結太多東西，人生很多事情，都講究順其自然。每個人都會老去，尊重自然規律，不要去強求太多，做符合自己年齡的事情，保持一個平常心，在平淡的生活中去發現樂趣。