一開始以為跑步改變人生，後來跑多了，才發現跑步即人生，在跑步這段「人生」旅程中，大多數人都會經歷相似的幾個階段，不同階段有不同的「歷練」，既然游戲都有段位，那麼跑步是不是也有？咚妞總結了跑者必經的5個段位，快來看看你屬于哪個段位吧！！這類跑友，剛接觸跑步，可能還不是很了解跑步的知識，開始跑步的原因大概是：這段時間吃胖了一點，想瘦一下；發現自己身體素質差了，想鍛煉一下；看見周圍的人都在跑，于是自己也跟著跑；馬上體測了，準備考前突擊訓練一下.
不管出發點如何，但有個共同的特點，就是跑兩步就很累很喘，對于剛開始接觸跑步的人來說，由于長時間久坐少動，跑起來身體會不適應。你的體能、耐力及協調穩定性都較差，跑步會出現很累很喘的狀態，全程堅持下來堪稱是一場磨煉了。但是堅持下去就會有意想不到的收獲。
經歷過痛苦地入門期，你就來到了收獲滿滿的新手福利期。這段時間，每周都能看到自己在進步，每次都能跑更長的距離，跑步越來越輕松、體重也開始下降，開始享受到了跑步的甜頭。從跑1公里就累到不行，到輕松跑完5公里、10公里，甚至到可以參加半馬、全馬，一路上的堅持造就了你一次次的進步，這期間不斷的進步會讓你產生無窮的快樂，因此你開始愛上的跑步，越跑越熱愛。
這一階段的跑者，在各方面都開始取得了不小的進步，開始參加各種比賽，朋友圈打開滿滿是自己跑步時的高光時刻：或許是某一場賽事的比賽成績，或許是今日跑步超常發揮，又或許是PB了......讓人忍不住為他們鼓掌。到了這個階段的跑者，自身所掌握的跑步技能相對成熟，不管是哪個方面（裝備、相關知識、補給等），都有自己的一套看法和理解。能夠在專業的知識下，對跑步有著較為明確的規劃，也有著自己的目標，開始真正享受跑步帶來的快樂。
鉑金跑者們已經是跑步重度患者，高度自律，對于速度與跑量都有自己的追求。從完賽，到破5、破4，甚至破3，總有人在超越自己的路上一步一步前進。為了跑出更好的成績，跑出更快的速度，平時聊天5句話3句不離跑步，他們一天不跑就難受，像螞蟻爬一樣，不是在跑步，就是在去跑步的路上。人稱：強迫癥跑步患者。這個階段往往開始與別人攀比，比跑量比數據，想看看自己的極限在哪里，想感受更猛烈的風吹拂身體，不過這份熱愛與激情小心傷到自己！！
當取得過很優異的成績，也經歷過傷痛和喪氣，速度和激情褪去，這類跑者往往會開始探究自己的本心、反思跑步的意義。恭喜你，你已經解鎖成就：世外高人。跑步更多地成為自己鍛煉身體、放松心情的好方法，佛就佛吧，反正跑沒跑我自己知道就行。這類跑者，已經不追求速度，而是享受跑步的狀態。對于配速和跑量已經秉承著「看淡紅塵」的淡泊心了。而當經歷過跑步帶來的種種，既包括成就和榮譽，也包括挫折和傷病，這時候回頭審視自己的跑步生涯，就會有一種豁然開朗的感覺。
跑步到了這個境界，速度和成績都變得沒那麼重要，更多的，是聚焦自己內心的聲音，感受跑步賦予的愉悅與智慧。如果跑步也是一種修煉，那麼這個階段的狀態便是千帆過盡后的返璞歸真。徹底認識自己，然后由內轉而向外，開始追求更玄妙的境界。世界還是原來的世界，你卻對同樣的事物有了不同的解讀。跑步，從某種意義上說，就是一個不斷發現自我的過程。所以，不管你是哪個階段，只要堅持自己的想法一直跑下去就好，不知道大家都是啥段位呢？歡迎留言區和小編分享~
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