點藍色字關注「瑜伽Topic」不知道各位伽人有沒有留意過：隨著年齡增長，很多人的臉型出現了不同程度的富態，也就是臉型變的越來越寬、臉部肌肉明顯變松弛了。細心留意一下，看看自己身邊的人或者看看自己有沒有出現這個問題？這個情況男女身上都會發生。
1、隨著年齡增長，臉部膠原蛋白慢慢流失是一個最重要的因素！2、臉部的筋膜韌帶組織彈性降低也是一個非常關鍵的原因，它會直接導致臉型變的松垮。3、如果牙齒缺失，沒有及時處理也會導致臉型改變，像一些大小臉等等問題。那麼，在我們日常生活中，除了補充必要的膠原蛋白，多運動我們的臉部就顯得特別有必要，除了日常護膚選用一些含有玻尿酸、膠原蛋白成份的護膚品，多做臉部運動也對維持臉型很有用處。
今天就分享5個面部瑜伽動作給大家，大家可以在每晚睡覺前涂抹精油或者乳霜的時候配合練習，女性除了護膚品，多練瑜伽或者倒立動作，也是一種很好的抗衰老工具！動作01、
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