導語：近年來，我國甲狀腺結節疾病的發生率呈明顯上升趨勢，特別是在25歲至45歲年齡段的成年女性中，這一現象尤為突出。

據統計，良性結節占據了總數的78.5%，而惡性結節僅占一小部分，然而，盡管惡性結節的比例不高，但它的致死率卻達到了0.08%，這一數據仍需引起足夠的重視。

甲狀腺結節的發病機制復雜，臨床醫學根據其誘因將其分為生理期功能蛻變和外源性碘缺乏兩大類型。

生理期功能蛻變是指由于年齡增長、激素水平變化等因素導致的甲狀腺功能減退，進而引發結節的出現。

而外源性碘缺乏則是指由于環境、飲食等因素導致的甲狀腺腫大，進而演變為結節。這兩種類型的主要臨床表現均為咽喉腫痛、呼吸、飲食、交流等過程受阻。

甲狀腺結節疾病雖然高發，但只要我們對其有足夠的認識和重視，采取科學有效的治療措施，就能夠有效地控制病情的發展，提高患者的生活質量。

01

甲狀腺結節的5大等級

甲狀腺結節的分級主要是根據甲狀腺彩超的檢查結果來進行的，不同等級代表著不同的惡性風險程度。

▲ TI-RADS 0級：超聲表現甲狀腺彌漫性病變、無結節，需要追加其它檢查。

▲ TI-RADS 1級：正常甲狀腺，建議常規隨訪。

▲ TI-RADS 2級：良性病變，具有單純性囊腫、分隔型囊腫、個別鈣化、回音型海綿狀結節的特點，建議常規隨訪。

▲ TI-RADS 3級：良性結節可能，呈橢圓形，常規邊界，超聲顯示等回聲或強回聲，無其他可疑特征，建議短期隨訪。

▲ TI-RADS 4級（又分為4A、4B和4C三個級別）：

+ 4A—可疑結節，呈橢圓形，常規邊界，超聲顯示輕度低回聲，建議穿刺活檢。

+ 4B—可疑結節，密實，超聲顯示低回聲，建議活檢，如為乳頭狀瘤建議切檢。

+ 4C—可疑結節，堅固，低回聲，邊界不規則，形狀更高更寬，建議活檢，如為乳頭狀瘤建議切檢。

▲TI-RADS 5級：惡性結節可能，建議盡快活檢和治療。

02

患上甲狀腺結節后，會給身體帶來4種影響

甲狀腺功能異常

甲狀腺結節可能影響甲狀腺的功能，導致甲狀腺功能亢進或甲狀腺功能減退。

甲狀腺結節的壓迫或占位效應可能干擾甲狀腺激素的正常產生或分泌，從而導致甲狀腺功能紊亂。

聲音變化或吞咽困難

大型的甲狀腺結節或位于喉部附近的結節可能對聲帶產生壓力，導致聲音嘶啞或變化。

同時，結節也可能對食道或喉嚨產生壓迫，引起吞咽困難或不適。

外觀變化

如果甲狀腺結節較大，可能會導致甲狀腺腫脹或頸部腫塊的出現，這可能會改變頸部的外觀，引起腫脹或突出。

心理影響

患有甲狀腺結節可能會帶來心理上的壓力和焦慮，擔心結節的性質、對治療和后續措施的擔憂，以及與結節相關的身體不適等，都可能對個人的情緒和心理健康產生影響。

03

甲狀腺結節患者不能吃雞蛋？

導致甲狀腺結節患者不能吃雞蛋的說法產生主要是由于蛋黃中含有的磷黃酯元素和膽固醇元素高達36.

3%，這些物質容易在人體內堆積，無法被充分消化吸收，從而可能加重病情或引發其他并發癥。

然而，根據臨床醫學和功能食品學的相關研究，甲狀腺結節患者在日常生活中是可以適量食用雞蛋的。

首先，蛋黃中含有的磷黃酯元素在進入人體后，會通過口腔唾液淀粉酶分解作用，轉化為易于吸收的氨基酸和磷脂，進而進入胃腸道部位進行進一步的消化吸收，這些營養成分對于機體器官的營養供給和細胞代謝都起著重要的作用。

其次，雞蛋中的膽固醇含量確實較高，但是人體對膽固醇的需求量并不大，而且膽固醇對于人體來說也是非常重要的營養成分，適量的膽固醇攝入并不會對甲狀腺結節患者的身體健康造成不良影響。

此外，蛋清中含有的維生素成分高達49.5%，這些維生素對于緩解神經性組織疼痛、調節肌肉以及補充機體所需的微量元素都具有良好的效果，所以適量食用雞蛋對于甲狀腺結節患者的病情恢復是有益的。

不過，建議甲狀腺結節患者在食用雞蛋時要注意適量，每天1~2個雞蛋即可滿足身體對營養的需求。

同時，盡量選擇水煮、荷包蛋等烹飪方法食用雞蛋，避免高溫煎炒等高油脂烹飪方式，以減少脂肪和熱量的攝入，這樣不僅有利于保持身體健康，還能更好地控制病情。

04

醫生：若想結節消散，盡量別碰這3物

油炸食物

患有甲狀腺結節的病人如果想要消除結節，就應盡量避免食用油炸食品，油炸食品不僅含有大量的油脂，而且往往還添加了大量的調味料和添加劑，這些物質可能對患者的身體產生負面影響。

此外，油炸食品還可能引起患者的消化系統問題，如胃痛、腹瀉等，這些問題可能進一步加重患者的病情。

所以患有甲狀腺結節的患者應該盡量避免食用油炸食品，以免加重病情。同時，患者還應該保持健康的飲食習慣和生活方式，以促進身體的健康和康復。

甲魚

甲魚是一種富含蛋白質和氨基酸的海鮮類食物，但是其含有較高的碘元素，而碘元素是合成甲狀腺激素的重要原料。

如果甲狀腺結節患者攝入過多的碘元素，容易導致甲狀腺激素分泌過多，從而刺激結節的生長，甚至導致病情惡化。

因此，甲狀腺結節患者在飲食方面應該注意控制碘元素的攝入量，同時避免食用過多的高碘食物。

豆制品

豆制品含有豐富的蛋白質，這是眾所周知的事實，然而，對于甲狀腺結節患者來說，豆制品中的某些物質可能會促進結節的生長。

大豆中所含有的異黃酮是一種植物[雌☆激☆素]，它具有與人體[雌☆激☆素]相似的分子結構對。于甲狀腺結節患者來說，異黃酮可能刺激結節的生長。

此外，大豆中的一些成分還可能影響甲狀腺激素的分泌，從而加重病情，然而，并非所有豆制品都不適合甲狀腺結節患者。

例如豆漿經過加工后，其異黃酮含量已經大大降低，因此對于甲狀腺結節患者來說可能更加安全。

05

甲狀腺結節患者，日常飲食需要注意什麼？

營養均衡

要注意調整營養物質的搭配，保證營養均衡，適當增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，如瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等。

同時，避免營養過剩，控制糖分、脂肪和鹽的攝入。

控制碘的攝入

對于甲狀腺結節患者，建議控制碘的攝入量，避免過多食用含碘量高的食物，如海帶、紫菜、蝦皮等海產品，對于伴有甲狀腺功能亢進癥的患者，建議適當增加碘的攝入。

戒煙戒酒

煙草和酒精會對甲狀腺功能造成負面影響，因此，甲狀腺結節患者應該戒煙戒酒。

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如何平穩甲功？這3件事要堅持做

遵循醫療建議

如果被診斷患有甲狀腺問題，如甲狀腺功能亢進或甲狀腺功能減退，最重要的是遵循醫生的建議。

醫生可能會建議您服用藥物來調節甲狀腺功能，定期檢查甲狀腺激素水平，或者進行其他治療方法，遵循醫療建議是確保甲狀腺功能穩定的關鍵。

增強免疫力

免疫力的增強有助于預防甲狀腺疾病，同時也能幫助甲狀腺疾病盡快恢復，維持甲狀腺功能在正常水平。

這可以通過進行體育鍛煉，例如游泳、登山、騎腳踏車、練瑜伽、跑步、跳繩等來實現。

定期檢查

定期進行甲狀腺功能檢查是保持甲功穩定的關鍵,每當處于換季或者調整藥量等特殊時期，更要注意身體健康狀態，定期檢查甲功指標。