健身圈是一個容易發生奇跡的地方，很多人從健身開始便擁有了開掛的人生，下面這位勵志健身小哥

從一個大腹便便的被女朋友拋棄的小胖子，到華麗變身完美肌肉男，征服了一大批健身愛好者。

他的事跡告訴我們，沒有做不到，只有想不到。

今天的主人公是英國的小伙子，他名叫丹尼爾，長期喜歡喝可樂的丹尼爾在不到30歲的年紀，體重增加到280斤。

丹尼爾的啤酒肚幾乎像一個皮球，在體重最重的時候，丹尼爾感到非常壓抑，穿衣服受限，更重要的是女朋友也嫌棄丹尼爾太胖了，最終分手。

丹尼爾一度沉浸在失戀的痛苦中不能自拔，但是丹尼爾又意識到他目前的處境，不能再自暴自棄，于是他決定開始改變自己。

健身成了他的首選，丹尼爾開始了偉大的肌肉工程

減脂是一個相當痛苦的過程，丹尼爾忍受著不能吃高熱量食物的痛苦的日子

知道兩個月后，他的堅持終于換回了成果，丹尼爾的腹肌開始顯現

而就是這一點小小的改變，更加堅定了丹尼爾繼續減肥的信念

于是他開始專注訓練大塊肌肉，比如訓練大腿就成了他的主要目標

深蹲，硬拉，腿舉——直到練癱

練完腿之后的丹尼爾，表情痛苦不堪

後來丹尼爾又加入了肩膀和手臂的訓練，他已經擺脫了想要減肥的目的，丹尼爾現在想要的就是一個完美的身材。

激情的訓練麒麟臂

一年后，丹尼爾變成了這樣

從一個大腹便便的胖子到一個純正的肌肉男，他用了一年多時間

更重要的是，丹尼爾認識了現在女朋友

因為共同的愛好走到一起，看看丹尼爾的女朋友，天使的面貌與魔鬼的身材共存

他們一起訓練一起虐狗一起……

單身30年的小編已經哭暈在廁所